Основной Уход Предотвращает Пролежни

Продолжим разговор о том, как идентифицировать и управлять различными кожными язвами у людей, которые наиболее восприимчивы к ним, например, люди находящиеся на постельном режиме, люди с ограниченными возможностями, имеющие дело с параличом вызванный повреждением спинного мозга.

В данной статье я хочу обсудить множество других вещей, которые любой человек восприимчивый к язвам от давления должен знать и применять. Ведь, когда дело доходит до пролежней, то «унция профилактики стоит фунта лечения».

Первое что необходимо, это проверять вашу кожу полностью как минимум дважды в день, один раз утром и один раз вечером. Внимательно осмотрите всё тело на наличие повреждений кожи или покраснения, особенно в костных областях. Если у вас низкий уровень травмы, вы можете использовать зеркало, чтобы проверять те области вашего тела, которые не доступны взгляду. Если травма находится на более высоком уровне, то кто-то из ваших членов семьи или лиц по уходу должны проверять вашу кожу вместо вас.

Необходимо знать те места на вашем теле, где, чаще всего, могут возникнуть пролежни. Четыре наиболее распространенных области, где развиваться пролежни у лиц с ТСМ (травмой спинного мозга) находятся: на крестце (или копчике), пятке стопы, седалищной кости (которая находится на ягодицах) и костных областях стопы. Бока бедра, так же ещё одна область высокого риска.

Если вы парализованы при ТСМ, но в остальном мобильны – при помощи инвалидной коляски, вы всегда должны использовать соответствующее оборудование в положении сидя или лежа. Можно взять рекомендации у квалифицированных специалистов, которые вам и посоветуют, какой тип специализированного оборудования, необходим для защиты именно вашей кожи. Например, ваша подушка для сиденья должна соответствовать размеру вашего тела и вашего кресла. Спинка и сиденье должны быть правильно отрегулированы, чтобы предоставить наилучшую защиту от давления в проблемных областях. Ваш матрас должен обеспечивать надлежащую поддержку и защиту. Вам также может понадобиться подушки или подложки для защиты тех участков тела, которые получают слишком большое давление.

Вы также должны стараться двигаться как можно чаще. Если вы сидите или лежите в одном положении слишком долго, это вызывает плохой приток крови к определенным частям тела, кожа или основные ткани начинают отмирать, и это приводит к образованию пролежней и ран. Возьмите за привычку часто делать сдвиги веса тела с одной точки опоры на другую (сброс давления), по крайней мере, каждые 15-20 минут, сидя в инвалидной коляске в течение длительных периодов времени. В то время как в лежа постели, также обычно рекомендуется изменять положение тела, по крайней мере, каждые два часа.

Держите вашу кожу чистой и сухой. Влажная кожа может стать мягкой и воспаленной и менее устойчивой к повреждениям, влажность также ослабляет кожу. Используйте лосьоны вместо порошка для ухода за кожей.
Кроме того, вы всегда должны питаться хорошо сбалансированной пищей. В частности, продукты с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, которые помогут вашей коже оставаться здоровой и зажить быстрее. Обязательно пейте рекомендуемое количество жидкости, чтобы помочь вашей коже оставаться мягкой и увлажненной (это, по крайней мере, где-то от восьми до 10 стаканов воды в день).

Избегайте одежды и обуви, которые слишком свободны или слишком обтягивают и жмут.

Будьте особенно осторожны, когда путешествуете или пересаживаетесь из коляски, а так же когда занимаетесь новыми видами деятельности или спорта.

\Не курите. Курение снижает доставку кислорода к коже и может осложнить её заживление. Кроме того, не злоупотребляйте алкоголем и препаратами - содержащими наркотические вещества, потому что это так же может повредить вашу кожу, а также может привести к другим ненужным вам проблемам со здоровьем.

Как только вы видите признаки пролежней, необходимо ослабить или убрать любое давление или нагрузку с этой площади и немедленно обратитесь к врачу за консультацией по лечению. После того, как язва вышла за рамки Стадии 2 (смотрите в прошлой статье), может потребоваться операция для её лечения и исцеления. Если пролежни очень серьезные, время восстановления, при необходимых операциях может быть весьма и весьма долгим, и счет идет не на месяцы - а на годы.

Не забывайте про ЛФК и трудотерапию, старайтесь побольше двигаться и вести активный образ жизни, по мере ваших возможностей и способностей на данный момент жизни. Выполняйте все эти правила, будьте бодры и не когда не унывайте, тогда всё у вас получится, и любая проблема разрешится и пройдет. Здоровья и бодрости духа всем вам…