О ЖИЗНИ СПИНАЛЬНИКА - из книги Кадомского Артура Андреевича. ЧАСТЬ -1

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Пробуждение.

Встаю я по распорядку в 900 . Правда, бывает, что и в 11, и в час, и в три, но - стараюсь в 9. Вообще-то, лучше всего я себя чувствовал, когда вставал (целых пол года подряд) в половине седьмого, но на большее меня не хватило, хотя всем НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую именно это время.

Вообще, в моем положении приходится во всем себя насиловать и очень важно - сразу научиться это делать правильно и со вкусом. Здесь я исповедую свой собственный постулат о превосходстве силы духа над силой воли. (Честно говоря, многие постулаты, которые я исповедую и считаю своими - вовсе и не мои, но, тем не менее, мне приятно считать их собственными изобретениями и дольше по тексту я буду продолжать делать это.)

Так вот, не стоит напрягать себя, не испытывая от этого удовольствия. Если я чувствую, что, заставив себя встать в пол седьмого, после я буду зол на себя и весь мир - я просто буду спать столько, сколько захочу. Это не значит, что у меня нет силы воли. Мне не составляет труда пересилить себя в любой ситуации, но это не стоит накапливающейся, таким образом, во мне агрессии. Это не значит, что я не остался должен своему организму. В моем положении накопление такой задолжности очень быстро приведет меня к тяжелым болезням и смерти. Значит, моя задача состоит в том, чтобы направить имеющуюся у меня в большом количестве силу воли на воспитание и пестование во мне силы духа, которая позволит мне насиловать себя с удовольствием. Я встану в пол седьмого и подумаю - как это круто! А что такое сила духа?.. Это вера в бога, в себя, в то, что все в порядке.: Как ее воспитывать?.. Пока не скажу.: Читайте библию и все в этом духе, там все написано, может, потом и я чего ни будь про это напишу. 

Подробнее...

О ЖИЗНИ СПИНАЛЬНИКА - из книги Кадомского Артура Андреевича. ЧАСТЬ -2

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Коляска

После зарядки я сразу сажусь на коляску. Делаю это с пола, двумя способами. Если в квартире есть 2 человека, то посадка происходит без помощи подъемника. Коляска ставится вплотную ко мне, с права от меня, без левого подлокотника (у большинства колясок он съемный), на уровне поясницы. Сиделка садится мне на колени и сгибает меня к себе, как при зарядке. Я сгибаю руки в локтях, сзади подходит второй человек, просовывает свои руки мне под мышки, берет меня за предплечья (часть руки между локтем и кистью), максимально близко к локтю.

Сиделка слезает с коленей, встает рядом с ними (но не со стороны коляски), нагибается, обхватывает мои колени и вместе они меня поднимают максимально высоко (причем колени поднимаются на уровень плеч). Они с размаху закидывают меня на коляску. Обычно я попадаю на самый край, и приходится еще разок подкинуть, что б сесть поглубже. Затем устанавливаются ноги на подножки. Важно, что бы на них был упор для пяток. Сижу я, пока еще, все равно, слишком близко к краю. Что бы подтянуть меня окончательно, надо меня положить грудью на колени и подтянуть за штаны, вплотную к спинке. Так как у меня неравномерно развиты мышцы поясницы, мне приходится сдвигать противопролежневую подушку под попой максимально влево, чтобы левая ягодица была выше правой. 

Моя коляска, сбалансирована так, что не опрокидывается вперед, когда я нахожусь в таком положении. Но мне приходилось сидеть на колясках, которые не выдерживали такую позу. Поэтому, от греха подальше, тот кто стоит сзади и собирается меня подтягивать, прежде чем наклонять меня, должен НЕПРЕМЕННО наступить ногой, на какой ни будь рычаг, обычно имеющийся сзади для запрокидывания коляски, и не отпускать его пока больной не зафиксируется в вертикальном положении.

Подробнее...

Блог Спинальника

О Травме

Позвоночника и

Спинного Мозга

Подробнее

Интересное в Мире

Интересная и Любопытная

Информация в Нашем Мире

И Вокруг Нас

Подробнее

О Великих

О Жизни Великих

Знаменитых Людей

Их Биография

Подробнее