Плохо Спите? Луна Может Быть в Этом Виновата

 Многие люди жалуются на плохой сон во время полнолуния, отчет, появившийся в «Current Biology» - мобильном пресс издании 25 июля, предлагает одни из первых и убедительных научных доказательств того, что в этом действительно есть взаимосвязь. Выводы свидетельствуют о том, что люди, несмотря на комфорт нашего цивилизованного мира по-прежнему способны реагировать на геофизические ритмы Луны.

"Лунный цикл, кажется, имеет влияние на человеческий сон, даже если вы не видеть Луну и не осознаете фактические фазы Луны", - говорит Кристиан Каёохен из Психиатрической Больницы в университете Базеля, Швейцария.

В ходе нового исследования ученые изучили 33 добровольца в двух возрастных группах - в лаборатории, в то время как они спали. Их структуры мозга, наблюдались во время сна, наряду с движением глаз и секреций гормонов.

Данные показывают, что при полной луне, активность мозга, связанная с фазой глубокого сна сократилось на 30 процентов. Исследуемым, понадобилось на пять минут больше времени, чтобы заснуть, и они спали на двадцать минут меньше от времени в целом. Участники исследования почувствовал себя так, будто сон их был беднее, когда луна была полная, и они показали, снижение уровня мелатонина, гормона, который, как известно, регулирует циклы сна и бодрствования.

"Это первые достоверные доказательства того, что лунный ритм может модулировать структуры сна у человека при измерениях, под строгим контролем в циркадных лабораторных условиях исследований ", - говорят исследователи.

Каёохен добавляет, что лунный ритм, может быть пережитком прошлого, при котором луна может иметь влияние на синхронизированное человеческое поведение в репродуктивных областях, так же, как и у других животных. Сегодня, луна всё ещё способна воздействовать на нас, как правило, это воздействие, маскируется под воздействие электрического освещения и других аспектов современной жизни.

Исследователи говорят, что будет интересно заглянуть поглубже в анатомическое расположения лунных часов на молекулярном уровне, и на уровнях нейрональных основ. И, это может привести к тому, что луна на самом деле имеет власть над другими аспектами нашего поведения, такими как наши познавательные способности и наше настроение.