Ежедневный Марафон в Течении Года, Новый Мировой Рекорд

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Ежедневный Марафон в Течении Года, Новый Мировой Рекорд Большинство людей забывают свои новогодние планы в течение нескольких недель, некоторые не могут даже осуществить задуманное хотя-бы один день в году. Но 60-ти летняя пара из Мельбурна завершила то, что они намеревались делать, каждый день в прошлом году.

 За весь 2013 год, Джанет Мюррей, 64-х лет, и Алан Мюррей, 68-ми, бегали марафоны каждый день по всей Австралии. Они завершили свой 366-ти дневный марафон 1 января 2014 года. Пара пробежала в общей сложности 15 000 километров за прошлый год.

Семья Мюррей хотела стать положительным примером того, что люди должны быть ответственны за своё здоровье. “Мы хотели показать, что мы можем быть позитивными посланниками надежды и просто доказать людям, что всё возможно, если вы поставили перед собой цель достичь чего-то”, - сказала Джанет.

 Джанет и Алан следовали строгой вегетарианской диете в течение всего года, чтобы достичь своих целей. В 4 часа утра, они съедали по 10 бананов, одному грейпфруту и выпивали специальный коктейль, перед тем, как отправиться в путь. Затем в 8 утра съедали ещё по 10 бананов, и смесь из зелени в 9 утра. На 31-м километре марафона, они иногда останавливались, чтобы перекусить фруктовым салатом, а на 37-ми километровой отметке тремя апельсинами". По завершению марафона они ужинали авокадо, овощным соком и салатом.

Ежедневный Марафон в Течении Года, Новый Мировой Рекорд

Несмотря на возраст, самой большой проблемой была погода. “В основном погода была прекрасной, но у нас было несколько очень жарких дней, и некоторые серьезные осложнения из-за лесных пожаров, которых нам удалось избежать”, сказал Алан. Им также довелось бежать через циклоны и попасться под дождь с градом, когда они ездили по стране.

 Сын Алана и Джанет Мюррей сказал, что его родители – это “не те люди, которые сидят на диване и расслабляются слишком долго. То, что они сделали, удивительно”. “Они поставили цель, и добились её”. С тех пор как они вернулись, Миррей всё свободное время уделяют интервью или проводят его с внуками.

Джанет как-то сказала, что ей теперь роскошно спать в своей постели после того, как они жили в путешествиях и спали по шесть часов в день, до конца 2013 года. Но они действительно не тратят своё время только на отдых или сон, уже 2-го января, молодожены отправились в 8-ми километровый кросс, потому что это хорошо для их тела.

Ежедневный Марафон в Течении Года, Новый Мировой Рекорд

 Мюррей собрали средства на написание книги и производство документального фильма. Позднее в этом году они запланировали отправиться в путешествие по стране, чтобы поговорить о пользе сырой вегетарианской диеты. Однажды они сказали, что их достижения не были бы возможны без помощи волонтеров. “Все они помогли нам“, сказал Алан. “Они тратили своё драгоценное время на то, чтобы поехать с нами, это были наши «тягачи», наши «няньки», толкающие нас к двери по утрам, и вообще они все заботились о нас”.

 Теперь супруги ездят и мотивируют людей по всему миру, что нужно вести здоровый образ жизни. “Возможно, мы и закончили марафоны, но это всего лишь начало, так как все вместе мы сможем сделать мир лучше”.

 

 

RSSTwitterRSS на Email

Мы ВКонтакте

Мы на Facebook

ГХК 3

ГХК 3

yarsvift.ru

Блог Спинальника

О Травме

Позвоночника и

Спинного Мозга

Подробнее

Интересное в Мире

Интересная и Любопытная

Информация в Нашем Мире

И Вокруг Нас

Подробнее

О Великих

О Жизни Великих

Знаменитых Людей

Их Биография

Подробнее